土豆洗净 ，卵磷 【做法】     1 、脂薯倒出清汁；
    4、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯苹果1个（约150克），果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

大豆卵磷脂5克。脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯停1天。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，土豆不可长芽 ，脂薯

【做法】
    1 、果汁不可表皮变绿 。苹果1个（约150克） ，两者用分离式榨汁机榨出原汁，沉淀3分钟后  ，苹果洗净、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
    3 、建议喝3天 ，连皮切块；
    2 、